શું તમે સૂકા મેવા ના નામ ( Dry Fruits Name in Gujarati ) શોધી રહ્યા છો? તો તમે સાચી જગ્યાએ આવ્યા છો!
આ લેખમાં અમે બાળકો અને વિદ્યાર્થીઓ માટે ઉપયોગી એવા Dry Fruits Name in Gujarati સરળ અને સમજાય તેવી ભાષામાં રજૂ કર્યા છે. સૂકા મેવાનો નામ શીખવાથી પૌષ્ટિક આહાર વિશે સમજ વધે છે અને ભાષાજ્ઞાન પણ મજબૂત બને છે. આ યાદી દ્વારા તમે વિવિધ સૂકા મેવાના નામ ગુજરાતી તથા અંગ્રેજી ભાષામાં સરળતાથી શીખી શકશો.
સૂકા મેવા ના નામ | Dry Fruits Name in Gujarati
| ક્રમાંક | Gujarati Name | English Name |
|---|---|---|
| 1 | બદામ | Almond |
| 2 | કાજુ | Cashew |
| 3 | અખરોટ | Walnut |
| 4 | પિસ્તા | Pistachio |
| 5 | મુંગફળી | Peanut |
| 6 | કિસમિસ | Raisins |
| 7 | ખજુર | Dates |
| 8 | અંજીર (સૂકું) | Dried Fig |
| 9 | ચીણા | Chestnut |
| 10 | હેઝલનટ | Hazelnut |
| 11 | પાઈન નટ | Pine Nut |
| 12 | મેકાડેમિયા | Macadamia Nut |
| 13 | બ્રાઝિલ નટ | Brazil Nut |
| 14 | સુકા નાળિયેર | Dry Coconut |
| 15 | કોપરા | Copra |
| 16 | સુકા જામુન બીજ | Jamun Seed (Dry) |
| 17 | સુકા દ્રાક્ષ | Dried Grapes |
| 18 | સુકા કેળા | Dried Banana |
| 19 | સુકા સફરજન | Dried Apple |
| 20 | સુકા આમ | Dried Mango |
| 21 | સુકા પપૈયા | Dried Papaya |
| 22 | સુકા અનાનસ | Dried Pineapple |
| 23 | સુકા ચીકુ | Dried Sapota |
| 24 | કાજુ ટુકડા | Cashew Pieces |
| 25 | બદામ સ્લાઇસ | Almond Slices |
| 26 | મિક્સ ડ્રાયફ્રૂટ | Mixed Dry Fruits |
સૂકા મેવાના ફાયદા સાથે માહિતી
બદામ (Almond)
• ફાયદા: મગજની શક્તિ વધારે
• પોષક તત્વ: વિટામિન E, પ્રોટીન
• ઉપયોગ: સીધા ખાવા, દૂધમાં
• ખાસ નોંધ: યાદશક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ
કાજુ (Cashew)
• ફાયદા: ઊર્જા અને શક્તિ આપે
• પોષક તત્વ: હેલ્ધી ફેટ, આયર્ન
• ઉપયોગ: મીઠાઈ, શાક
• ખાસ નોંધ: હાડકાં મજબૂત કરે
અખરોટ (Walnut)
• ફાયદા: હૃદય સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ
• પોષક તત્વ: ઓમેગા-3
• ઉપયોગ: સીધા, સલાડ
• ખાસ નોંધ: મગજના આકાર જેવું હોવાથી બુદ્ધિ માટે લાભદાયક
પિસ્તા (Pistachio)
• ફાયદા: આંખો માટે સારા
• પોષક તત્વ: એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ
• ઉપયોગ: નાસ્તા, મીઠાઈ
• ખાસ નોંધ: વજન નિયંત્રણમાં મદદરૂપ
મુંગફળી (Peanut)
• ફાયદા: પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત
• પોષક તત્વ: પ્રોટીન, ફાઇબર
• ઉપયોગ: નાસ્તા, ચટણી
• ખાસ નોંધ: બાળકો માટે શક્તિદાયક
કિસમિસ (Raisins)
• ફાયદા: લોહી વધારવામાં મદદરૂપ
• પોષક તત્વ: આયર્ન
• ઉપયોગ: મીઠાઈ, નાસ્તા
• ખાસ નોંધ: કબજિયાતમાં લાભદાયક
ખજુર (Dates)
• ફાયદા: તાત્કાલિક ઊર્જા આપે
• પોષક તત્વ: કુદરતી શુગર
• ઉપયોગ: ઉપવાસમાં, દૂધ સાથે
• ખાસ નોંધ: ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ઉપયોગી
અંજીર (Dried Fig)
• ફાયદા: પાચન સુધારે
• પોષક તત્વ: ફાઇબર, કેલ્શિયમ
• ઉપયોગ: દૂધમાં ભીંજવી
• ખાસ નોંધ: હાડકાં મજબૂત કરે
ચીણા (Chestnut)
• ફાયદા: ઊર્જા આપે
• પોષક તત્વ: કાર્બોહાઇડ્રેટ
• ઉપયોગ: શેકીને
• ખાસ નોંધ: ઠંડા પ્રદેશમાં વધુ ઉપયોગ થાય
હેઝલનટ (Hazelnut)
• ફાયદા: હૃદય સ્વાસ્થ્ય સુધારે
• પોષક તત્વ: હેલ્ધી ફેટ
• ઉપયોગ: ચોકલેટ, નાસ્તા
• ખાસ નોંધ: કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે
બ્રાઝિલ નટ (Brazil Nut)
• ફાયદા: થાઇરોઇડ માટે લાભદાયક
• પોષક તત્વ: સેલેનિયમ
• ઉપયોગ: મર્યાદિત માત્રામાં
• ખાસ નોંધ: વધારે લેવાથી નુકસાનકારક
Conclusion
અમે આ લેખમાં Dry Fruits Name in Gujarati વિષયને સરળ, સ્પષ્ટ અને શૈક્ષણિક રીતે રજૂ કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે. સૂકા મેવાના નામ શીખવાથી બાળકોમાં પૌષ્ટિક આહાર પ્રત્યે રસ વધે છે અને ભાષાજ્ઞાન મજબૂત બને છે. આશા છે કે આ Dry Fruits Name in Gujarati લેખ વિદ્યાર્થીઓ, બાળકો તથા વાચકો માટે ઉપયોગી અને જ્ઞાનવર્ધક સાબિત થશે.
આવી વધુ શૈક્ષણિક અને માહિતીપ્રદ સામગ્રી માટે અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. ખુબ ખુબ આભાર. Thank You!
Disclaimer
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય જ્ઞાનના હેતુથી રજૂ કરવામાં આવી છે. Dry Fruits Name in Gujarati સંબંધિત વિગતો સામાન્ય શૈક્ષણિક સ્ત્રોતો અને જાણકારી પર આધારિત છે. કોઈ ભાષાકીય ભૂલ, ટાઇપિંગ ભૂલ કે સુધારાની જરૂર જણાય તો કૃપા કરીને અમને જાણ કરશો.
આ પણ જરૂર વાંચો: